Os músculos deben adestrarse, pero a intensidade do adestramento adoita depender do teu estilo de vida. Para algúns, basta con exercicios sinxelos pola mañá, mentres que outros van ao ximnasio cinco veces por semana. En Muscle Runner Rush Race 3D, a masa muscular é necesaria, se non, o teu corredor non pasará os obstáculos existentes, porque iso require forza física. Antes de partir para superar o obstáculo, cómpre recoller pesas da cor adecuada. Cando a escala ao lado do heroe estea chea e a aparencia do corredor cambiou claramente, vai ao teu camiño e empurra a parede. Para pasar a unha nova plataforma e seguir recollendo pesas en Muscle Runner Rush Race 3D.
