Cada nutricionista ten os seus propios métodos para recomendar unha nutrición adecuada, pero todos son certamente unánimes no feito de que as froitas e bagas frescas son saudables. Por suposto, só con moderación. Unha persoa moderna con ingresos normais pode comer froitas durante todo o ano, independentemente da estación, e moitos prefiren preparar bebidas deles e, en particular, batidos. Esta bebida é especialmente popular cando fai calor, xa que debe estar fría segundo a receita. O compoñente principal é unha variedade de froitas que hai que moer nunha batedora e mesturala engadindo xeo. Smoothies Jigsaw está dedicado a esta bebida. Para montar unha imaxe, debes conectar máis de sesenta pezas.
