Jack foi un neno bastante feble dende pequeno. Mesmo no instituto, todos se burlaban del. Recollendo a súa vontade nun puño, o noso heroe decidiu bombear músculos e converterse nunha das persoas máis fortes do planeta. Vostede no xogo Douchebag Workout axudaralle con isto. O noso heroe mercou varios equipos deportivos. Estará nunha habitación especial da súa casa. Deberá seleccionar un elemento. Por exemplo, estas serán pesas. Despois diso, o teu heroe terá que facer unha serie de exercicios con eles. Todos eles presentaranse diante de ti na pantalla nun panel de control especial. Despois de escoller un exercicio, terás que facer que o heroe o realice perfectamente coas teclas de control e así axudar ao mozo a aumentar a súa masa muscular e a ser máis forte.